MINDFULYOGA PARA DOCENTES

MINDFULYOGA PARA DOCENTES

Enseñar requiere muchísimo de ti. Por eso te propongo aprovechar los mediodías en tu centro educativo para reconectar con tu calma y equilibrio. Porque el primer paso para llevar la quietud a las aulas comienza por tu bienestar.

 

CLASES REGULARES A MEDIDA

  • Práctica física de Yoga: ejercita tu cuerpo y evita molestias desarrollando conciencia corporal.
  • Meditación guiada: Conecta con tu yo interno, mientras reduces el estrés y te reconcilias con tu entorno.
  • Relajación profunda: Descansa tu mente por completo a través de ejercicios guiados.

A partir de 8€ hora

 

MINDFULNESS PARA EDUCAR: TALLER TEÓRICO – PRÁCTICO

  • Mejora el rendimiento escolar y la gestión emocional de tus alumnxs enseñándoles tu mismx a meditar.

Dos sesiones de 4h

 

Descárgate aquí el Tríptico de Mindfulness para docentes

 

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Docentes que ya han confiado en Marta Diez.